To gode måder at kickstarte vægttabet

Okay, så juleferien og nytårsaften har sat sig, lidt på numsen, lidt på maven og armene ligner heller ikke sig selv – du er interesseret i at kickstarte dit vægttab, men du er lidt usikker på hvordan du bedst kommer i gang?  Det er der mange der er, og det er også helt forståeligt. Alle steder man kigger hen ser […]

Èt utroligt godt råd, til at finde træningsbænken i dit liv

Okay, så du har besluttet at du gerne vil i form. Slut med Slots Classic og pølsemiks fra tanken – du skal være stor nu. De første tre kilo entrecote ligger allerede i fryseren, klar til at blive smidt direkte ind i maskineriet. Køleskabet er fyldt med kartofler, fløde og sovs og der er efterhånden intet imellem dig og den […]