Når du vil slappe af og hygge dig

Du spænder rundt mandag til fredag. Op tidligt, et hurtigt bad, spis morgenmad, tjek nogle nyheder på din telefon, væk børnene, lav madpakker til dem og aflever dem, der endnu ikke kan cykle selv også afsted på arbejde. På arbejder drøner du rundt fra mandag til fredag.  Hverdagens trummerum Tusindevis af mails, som er ved at gøre dig sindssyg, telefonen […]

Sundhed er vejen til et godt liv

Et æble om dagen holder lægen væk. Har du hørt den før? Har du så også hørt, at et glas vin om dagen holder lægen væk? Hvad skal man tro på, når der er så mange holdninger til hvad sundhed er og ikke er. Du skal starte med at lytte til dig selv. I dag ved det fleste mennesker, hvad […]