Du spænder rundt mandag til fredag. Op tidligt, et hurtigt bad, spis morgenmad, tjek nogle nyheder på din telefon, væk børnene, lav madpakker til dem og aflever dem, der endnu ikke kan cykle selv også afsted på arbejde. På arbejder drøner du rundt fra mandag til fredag.
Tusindevis af mails, som er ved at gøre dig sindssyg, telefonen der ringer, ting der skal tjekkes op på, opgaver der skal løses, mails der skal deltages i, informationer der skal videreformidles. Så blev det fyraften. Du skynder dig hjem mandag til fredag. Hente børn, handle ind, rydde op, lave aftensmad, ordne praktiske ting til dagen efter, børnene i seng. Og nu er du træt.
Slap af og kom dig over dagen.
Sofaen kalder og du er faktisk skideligeglad med alt andet end bare at få lidt ro. Ro til at komme dig. Ro til at sunde dig ovenpå hverdagen og alle dens regler, forpligtelser og rutiner. Nu vil du slappe af. Hvem kan du stole på? Du kan stole på din Snug Rug. Den hygger om dig, den holder dig varm, den sørger for at du ikke kommer til at fryse på hverken fødder eller skuldre. Den beder dig ikke om noget, den er hverken tørstig eller sulten, og den stiller ikke krav. Du kan stole på den. Tag den på, sæt dig på sofaen, tænd fjernsynet og nød det øjeblik på dagen, hvor du ikke skal være aktiv, hvor du ikke skal leve op til noget og hvor du ikke bliver målt og vejet.
Det er tid til ’me-time’. Fjernbetjeningen er din. Hyggen er din. Og snug rug’en er din. Find det tv program du helst vil se på flow tv, eller zap over på Netflix, Blockbuster eller HBO og vælg din nuværende favorit serie eller den film, der appellerer mest til dig lige nu og her. Eller find det gode blad eller den gode bog frem og forsvind i et andet univers, hvor du drager steder hen, som kun fantasien sætter grænser for.
At slappe af er enormt vigtigt for vores velbefindende. Vi har behov for at lade batterier om igen, lade musklerne op og lade hjernen op, så vi kan være klar til morgendagens nye udfordringer, kampe og sejre. Når du slapper af skal du kun have fokus på dig selv. Glem omgivelserne, glem forpligtelserne, pak dig ind i tæppet og nyd friheden og roen inden du skal have din nattesøvn.
Written By
brugte rolex ure Et brugt Rolex ur har en helt unik og speciel værdi. Det er originalt, tidsløst og smukt. Det er ganske enkelt noget helt for sig, der skiller sig ud og giver dig en helt speciel følelse, når du bærer det. Det helt unikke ved Rolex Rolex symboliserer kvalitet, sublim klasse, kyndigt og unikt håndarbejde og et altid tidsløst design. Uanset hvor og hvornår du bærer det, e...
Et æble om dagen holder lægen væk. Har du hørt den før? Har du så også hørt, at et glas vin om dagen holder lægen væk? Hvad skal man tro på, når der er så mange holdninger til hvad sundhed er og ikke er. Du skal starte med at lytte til dig selv. I dag ...
Texas Instruments TI-30XB MultiView - den videnskabelige lommeregner. Den legendariske TI-30 2.0 med de vigtige matematiske funktioner til naturvidenskab - nu med en forbedret MultiView skærm, hvor f.eks. matematiske formler skrives præcis, som de står i lære...
Føler du dig til i underskud, overrumplet af de udfordringer du står overfor og føler du dig drænet og energiforladt, når du som leder forlader din arbejdsplads. Så er det måske tid til din næste lederuddannelse. Dette kan nemlig være et tegn på, at du ik...
